Voluntariado en Ucrania en invierno: una guía para voluntarios sobre cómo prepararse para la estación fría
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Información práctica

November 27, 2023

Voluntariado en Ucrania en invierno: una guía para voluntarios sobre cómo prepararse para la estación fría

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El voluntariado en Ucrania durante la estación fría presenta desafíos únicos, por lo que es esencial que los voluntarios se preparen con antelación. Si bien la situación exige adaptabilidad, es extremadamente importante tomar medidas proactivas para garantizar una experiencia fluida durante todo el viaje.

En esta guía, repasaremos los artículos esenciales que los voluntarios deben traer y comprar al llegar, centrándonos en la preparación para posibles cortes de energía.

Artículos para comprar antes de la llegada:

1. Luces e iluminación

Durante el invierno en Ucrania, las horas de luz son limitadas y los cortes de energía pueden dejarlo en completa oscuridad. Las luces que funcionan con baterías, junto con las linternas pequeñas y/o los faros delanteros, garantizan la visibilidad, especialmente al regresar a casa por la noche. Dada la posibilidad de que un teléfono se quede sin energía y evite consumir la batería, tener linternas es crucial para la navegación y la seguridad.

2. Bancos de energía

Los bancos de energía son esenciales para mantener los dispositivos de comunicación cargados durante las interrupciones. Es recomendable adquirir baterías externas con una capacidad mínima de 20 000 mAh. Esto garantiza una fuente de alimentación sólida y prolongada, lo que permite cargar el teléfono varias veces.

Además, considera tener un teléfono antiguo con una batería de mayor duración como respaldo.

3. Ropa abrigada

Las capas térmicas, la ropa de abrigo impermeable y resistente al viento, los guantes aislantes, los sombreros y bufandas y las botas de invierno de calidad son imprescindibles. El aislamiento adecuado y la ropa abrigada protegen contra las enfermedades relacionadas con el frío y contribuyen al bienestar general, especialmente en situaciones en las que los sistemas de calefacción pueden fallar.

4. Botiquín de primeros auxilios con suministros médicos esenciales.

Consejo: Busca un alojamiento que tenga una estufa de gas.

Artículos para comprar al llegar a Ucrania:

1. Velas, encendedores y fósforos

Las velas sirven como una fuente confiable de luz durante los cortes de energía. A diferencia de las linternas o las luces que funcionan con baterías, que tienen una vida útil limitada, las velas pueden arder durante un período prolongado y proporcionan una iluminación continua durante varias horas.

Sin embargo, siempre ten cuidado, nunca dejes las velas desatendidas y apágalas cuando te vayas a dormir.

2. Preparación del suministro de agua

Disponer de una reserva de agua potable (unos 2 litros por persona y día) garantiza el acceso al agua potable durante las emergencias. Si bien el agua del grifo en Ucrania es segura desde el punto de vista químico, se recomienda hervirla antes de consumirla. Alternativamente, puedes comprarlo en las tiendas.

El almacenamiento técnico de agua también es esencial para diversas necesidades del hogar, especialmente cuando el suministro regular puede verse comprometido.

3. Stock de alimentos

Los cortes de energía pueden interrumpir el acceso inmediato a alimentos frescos y a las instalaciones de cocina. Los alimentos no perecederos y los métodos de cocción alternativos garantizan un suministro estable de alimentos. Los productos de cocción rápida y los productos enlatados se vuelven esenciales para preparar comidas sin depender de la electricidad.

Estos son algunos artículos que puedes añadir a tu lista de compras:

  • galletas y bizcochos
  • barras energéticas
  • frutos secos
  • fideos instantáneos
  • las verduras enlatadas como los guisantes y los frijoles son opciones nutritivas
  • pescado enlatado: el atún, las sardinas y el salmón proporcionan una buena fuente de proteínas y grasas saludables
  • carne enlatada, como pollo o ternera enlatados
  • avena y cereales
  • leche en polvo, un ingrediente versátil para bebidas calientes, cocinar y preparar avena instantánea
  • los granos de cocción rápida como la quinua, el cuscús, el trigo sarraceno y el arroz instantáneo son excelentes opciones para comidas rápidas y fáciles
  • pasteles de arroz: son opciones duraderas que se pueden combinar con productos para untar, productos enlatados o quesos
  • sopas y guisos enlatados: opciones listas para comer que se pueden calentar sin depender de una estufa.

4. Efectivo

Durante los cortes de energía, es posible que los sistemas de pago electrónico no estén disponibles. Tener una cantidad suficiente de efectivo disponible es vital para comprar bienes y servicios esenciales.

Al planificar con antelación y adquirir los artículos clave antes y después de llegar a Ucrania, los voluntarios pueden afrontar mejor los desafíos del invierno y centrarse en sus actividades de voluntariado mejor.

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